Cover photo

A arte 🖼️ faz bem ao cérebro!

de quem cria ou admira

User avatar

Miguel

Segundo o neurobiologista Lawrence Katz, criar arte ajuda a manter o cérebro saudável.

Landscape near Auvers: Wheatfields, 1888 - Vincent van Gogh (source: vincentvangogh.org)

  • A arte desenvolve o pensamento criativo e a capacidade de resolução de problemas.

  • A arte aumenta a plasticidade do cérebro, i.e. a sua capacidade de aumentar e alterar as suas ligações intercelulares.

  • Criar arte, e a actividade criativa no geral, aumenta os níveis de dopamina - o neurotransmissor conhecido como um antidepressivo natural, associado a sentimentos de felicidade e bem-estar.

  • Criar arte potencia a concentração.

  • Criar arte aumenta a auto-estima.

  • Criar arte melhora as capacidades cognitivas de pessoas com demência.

  • Scans cerebrais revelaram que admirar arte desencadeia uma produção de dopamina nas mesmas regiões do cérebro que registam o amor romântico.

References

bebrainfit.com/benefits-art

invaluable.com/blog/benefits-of-art

victoryart.eu/blog/category/learn-more/article/10-reasons-why-art-is-good-for-your-mind-and-brain-.xhtml

healing-power-of-art.org/art-and-the-brain

#arte#saude#cerebro#artes plasticas#health
  • Loading comments...