想要很多的空白来感受松弛掀起的涟漪，来来去去的画面
这篇信件里，我探讨了初识戏剧疗愈的转化力量；从跨越心灵障碍物的英雄之旅，到接受更完整的真实自我。同时还探讨了不通过理解和共情，而是“共有·触发”与他人进行深度连接的方式。欢迎一同通过戏剧疗愈艺术来反思个人成长之旅。
Life Update：我于五月份栖息在日本千叶县最南端的百年茅草古民家 Gonjiro，每天与蚊虫和灰尘共存，生活十分充实。 这一期信件是一封邀请函，我想与你分享我对家宅的思考变迁，并邀请你一同观看我于 Gonjiro 拍摄的两部影像作品
亲爱的朋友们，2个月不见！！！我迫不及待地想要分享一个值得庆祝的事件：今天是我来到这个美丽的地球上第22年！！呼，大声喊出来舒服多了。熟悉我的朋友可能会感到诧异，因为多年来我生日的时候都是丧的不行，淹没在“我又碌碌无为了一年”“时间过的好快，生命好没意义”的泥沼中不能自拔。是什么让我发生了如此大的变...
在深入自我探索之旅中，我反思了自己在写作中面对的脆弱和真实性的困境。通过个人逸事和咨询经历的启示，我分享了接纳他人的爱和自身的旅程，并鼓励自己拥抱真实的自我，为自己写作。
讲述我发现饮食失调和穷人思维之间的关联，并与母亲和解的故事。
记录成为瑜伽老师后的感想，向世界传达感激之情。
我将分享我的经历，讲述过度积极如何影响了我的心理健康，以及如何通过学习非二元论与自己和解。积极和自律虽然很重要，但过度追求可能会使人迷失自我并导致痛苦。通过自身经历，我将解释什么是非二元论以及我如何学习它。您可能会发现一些帮助您与自己和解的提示。
对创作的思考与认知的变迁
描述我在摩洛哥与初识瑜伽并遇到改变我人生的8个德国女孩的故事。
