Cover photo

#15 疼痛与温暖的夹缝之间——记人生拉票初尝试

身体是如此忠实地储存并即时反应我的情绪状态;感谢我的身心连接的如此紧密,只要身和心连接在一起,互相看见,理解,就不会有大问题。更感谢朋友们的支持和鼓励,让我感受到有许多温暖有力的手在推动我向前走。

Sunshine Yang

Sunshine Yang

*正文中的所有Lapian都指代拉票,因为拉票这个词不太可爱,我读着难受,遂用自创词Lapian替代。

亲爱的朋友们,很抱歉那么久没有更新文章;最近除了筹备艺术节的忙碌外,我的能量还卡在一个极具挑战的事情上——为申请游牧资金的文章 Lapian ,主题是《通过循环型游牧,回馈环境/社区/自身的永续栖居探索》(需要科学上网;想要先阅读申请书的朋友可以往下拉,我将截图放在了文章末尾)。

今年在发布完《跨越脆弱的羞耻感》这一期播客之后,我便下定决心,以前会自我劝退的事物,今后会不断尝试,跳出舒适圈,挑战自己新的可能性。参与Matters平台举办的“游牧者计划”便是其中之一。

虽然申请书文章就难产数次,陆陆续续写了两周之后才发出来。但直到申请文章发布前,我都觉得发出去就好了,重在参与;反正我会初心不变的继续我的探索之路。正如我文末写的:

无论是否能获得资金,我正在在做的事情也不会被动摇——用真心去看,体验,感受,记录,分享。

可是没想到发布之后,热情熊熊燃起,原来我比预想中的还要喜欢自己的作品!我发现,如果我不尽力去参与进这个项目,我会对不起自己的作品,留下遗憾。我很想借此机会向更多人传达我的理念,我相信它是有价值的!

于是,我豁出去了!从小就害怕暴露在他人面前,也不喜欢拼人脉的人气 Lapian 的我,第一次挑战 Lapian 这座高山。

但是将自己的文章发给最珍贵的为数不多的朋友们,并邀请投票这件事情,真的很痛......(在此,我还是想先跟小窗发送了求支持信息的朋友们说声“抱歉,打扰你们了”;以及“谢谢大家的包容和支持”!!!我知道太客气了,但是不说我心里堵得慌!!!)

自12月25号发布申请书起,先是连续几天晚上凌晨1-2点惊醒,感受到心脏外部骨骼的疼痛,心跳加快以及呼吸困难。在那之后,每一次发送 Lapian 消息,都会感受到揪心地疼。我从来没有遇到过这种心脏周围的疼痛,不知道如何应对。

同时,我还因身体的不适,主业工作(这段时间我在旗溪做自然而然艺术节筹备和摄影等工作)的效率有所降低。对此感到的愧疚提高了压力水平。“连自己的精力管理都做不好,你可真不称职!” 躲藏了许久的【黑暗力量】(这是我从《阿纳斯塔夏》那里学到的词汇)开始趁情绪不稳定疯狂攻击我。

我还是不太会求助。本来大家就都很忙,我也不好意思让工作组的大家费心思担心我。隐痛持续了一周,但我也只能先放着不管,继续为艺术节筹备。直到1月1日在艺术节摊位遇到了【疼痛管理局】的金大夫,一位正骨大师;他帮我看了看,指出我是整个胸骨都很紧,疼痛汇聚在心脏的部位会尤其明显。

我有点懵。这么一说,我确实整个胸骨都在疼。我敲敲这,敲敲那,感觉愈发的难受了。我走到 Joy 的摊位旁边时,Joy察觉到我神情恍惚,便拉我坐下来。我当时非常手足无措,说着说着哭出来。Joy的一句话触动我心灵:你已察觉到身体信号,但你采取了哪些行动?Love is Action!

是啊,我察觉到了,但是我没能留足够的休息和空间,给踏入舒适圈外的敏感身体消化和适应。最关键是,我选择一个人强撑,将洪水用大坝Hold住。

我还是很爱我的作品,想要为它 Lapian ;我也很爱旗溪,想要为它好好贡献出自己的一份力。但是否存在另一种路径,既追逐目标又保障身心舒适呢?

我做出的选择如下:

  1. 休息

    大量的独处时间,是我恢复能量必不可少的。1月2日,疼痛到达了最高点,不呼吸的时候都会感到隐隐作疼;我无法大声说话,更别提运动。我意识到这是身体在发出警告,于是在床上躺了一天。

  2. 情绪泄洪

    1月3日,疼痛有所减轻,但是还是感觉心里堵得慌。之前经常会跑去对着海和空无一人的森林大哭的我,知道这种感受的来源。我有预感情绪的洪水即将决堤,便一个人躺在土地上大哭了1小时。哭完之后非常舒服,还在草坪上打了滚。

  3. 坦诚

    这一次我因为害怕打扰/麻烦到他人,所以哪怕自己有需要疏解和宣泄的部分,也都藏起来,尽量不想展现不稳定的情绪。它来源于我无法把握边界感的尺度,害怕过界。

    向朋友们展现自己的脆弱和不安后,我真的收获了很多支持和鼓励。每一条消息都让我热泪盈眶,让我感受到有许多温暖有力的手在推动我向前走。

    比如,有一位来自日本关系特别好的学姐的回复,让我既自责又欣慰:

    哇,Sunshine,抱歉这么久才给你回信!
    嗯......正式因为我太喜欢 Sunshine 了,所以当我以为你是为了拉票才来找我的时候,我真的觉得很难过......
    我很不擅长人气 Lapian 这类,所以当你以一种非常积极的能量状态跟我联系的时候,我无法说出 NO的时候...... 所以我才这么晚才回复!
    但我喜欢 Sunshine 和你的文字,所以之后想以一种平静和放松的状态来阅读......(虽然我的英语很弱!)。
    我很抱歉我说得不连贯,也很抱歉我没有意识到 Sunshine 有多难🥺。不断前进挑战很重要,但也不要勉强自己呀!
    再说一遍,最喜欢 Sunshine 啦!

    很想感谢学姐对我倾诉她脆弱和害怕伤害到我的一部分,也感谢她愿意照顾她的身心状况,对我的 Lapian 说 “NO”。毕竟,比起珍贵的友人,一切都微不足道。

    我将朋友们的回复做成了一张图,名曰:爱的收集箱。

    post image
    谢谢大家!!(暴哭)我永远珍藏
    post image
    我的摩洛哥亲人Konga!泪目


1月4日的今天,疼痛还未完全消散,但已经能正常运动。目前最大的感慨是,身体是如此忠实地储存并反应我的情绪状态。我知道我的身心都非常敏感,多数时间我能清晰地察觉当下的情绪发生在身体哪个部位,是一种什么样的形状,有往哪个方向发散的势能。但没想到身体与心灵的反馈回路能传达如此之快。

不知道到投票截止的1月15号,我的身心状况会发生怎样的改变,产生什么新的觉知。我开始期待,这次踏出舒适圈的尝试,能为我今后的道路带来什么。(未完待续,持续更新)

感谢我的身心连接得如此紧密。我相信,只要身和心连接在一起,互相看见,理解,感激,就不会有大问题

最后,看到这里的你如果欣赏我的坦诚,欢迎为我的《遊牧者計畫|通过循環型遊牧,回饋環境/社區/自身的永續棲居探索》拍个手,支持我的探索和创作!

post image
投票方式说明书

以下为申请书部分截图,欢迎点击原文链接注册支持!

post image
post image
post image
post image
post image
post image
post image
post image
post image
post image
post image
post image
post image
post image
感谢你的阅读!点击这张图片便可以跳转原文支持链接
post image
再放一次投票指南,这样大家就不用往上划看了

#15 疼痛与温暖的夹缝之间——记人生拉票初尝试