《喂喂你還好不好》是一個憂鬱症患者的日常podcast，聊聊被小鬱亂入的生活，還有一些給陪伴者們的悄悄話，以及關於憂鬱症/心理學/精神醫學的說書，偶爾會有電影/日劇/雜學的閒聊
Podcast 推薦系列文，連載開始
作為 Podcast 推薦系列文的第一篇
理所當然是先自肥推薦自己的節目啊！XD
關於《喂喂你還好不好》這個節目
曾經有人比喻憂鬱症患者就像電池壞掉
充電效率不好，有時候要充很久、有時候一下子就充飽了
以為充飽電了，一下子就電力耗盡
我是「電池壞掉人」雞蛋糕
也是現役憂鬱症患者
目前有（儘量）週更的 [小鬱好不好] 主單元
聊閱讀心得的 [說書好不好] 單元
多集連載說書或單集推書皆有，不定期更新
時事評論或製作節目心得會在 [開槓好不好] 單元
有電的時候想到就開槓
沒電就算了XD
邀請《草木談心》對談的契機與錄音幕後小故事
《喂喂你還好不好》是個以單口形式為主的節目
很少找來賓對談或聊天
多人錄音的前、中、後需要耗費的精神心力，是單人的好幾倍
對我來說，如果對來賓沒有一定的瞭解程度，不會輕易邀請對方上節目
去別人家玩耍作亂就沒差，可以自由發揮
《草木談心》是兩位諮商心理師「草」和「木」製作的 Podcast，輕鬆聊心理學科普、諮商和伴侶關係，在心理健康類也是很受歡迎的節目
在 Podcaster 社群認識後漸漸熟稔，
私下也會天南地北亂聊和吐嘈彼此
《靈魂急轉彎》上映後
我跟木先各自看完，覺得很好看、有很多議題可以聊
一直催草趕快去電影院看這部動畫電影
很隨興地敲定遠距錄音的時間後，聊著聊著就決定要開錄了
導致我完全找不到當時的筆記，只能從 LINE 對話翻到隻字片語
忍不住懷疑當時到底是有多隨興？真。完全無腳本 XD
已經非常習慣使用逐字稿錄音的我，很放心地把自己交給兩個夥伴帶對話節奏
— — 防雷線是我、我是防雷線，不想被暴雷請按拍手，看完再回來 — —
推薦單集：[小鬱好不好] 跟心理師聊電影《靈魂急轉彎》ft. 草木談心
台灣Podcast界百科全書 aka 冷知識王 aka 雞蛋糕找草木玩耍，聊聊《靈魂急轉彎》這部電影
主要時間軸
(00:00:00) 開場、暴雷提醒
(00:03:20) Surprise!!!
(00:07:39) 草是諧星還是暖男？
(00:11:08) 靈魂急轉彎劇情大綱
(00:12:28) 哭是正常的嗎？
(00:13:33) 「我的夢想」是必要的嗎？
(00:17:56) 22號的典故冷知識
(00:20:36) 22號的困境、權威效應
(00:25:21) 忽略別人的眼光……很難
(00:31:28) 被糾結困住的靈魂
(00:36:59) 22號選擇投胎地球
(00:41:11) 先知 Jerry 和 Terry 的造型冷知識
(00:42:03) 結語
《靈魂急轉彎》：不愧是 PIXAR ，抽象的哲學概念都可以動畫化
－「我的夢想」是必要的嗎？
美夢成真似乎是一件美好的事，實現夢想的瞬間真的有那麼美好嗎？事情就到此為止了嗎？
如果沒有夢想、只有迷惘，人生就沒有意義、沒有價值了嗎？
－印象深刻的場景和心理師形象的連結
當 22 號被自身憤怒和自責感糾結困住、鬼打牆，自尊心逐漸被消磨之後
看不見眼前視線範圍之外的世界
對於伸出幫助的手，不但無法接受，反而覺得自己「不值得被幫忙」
只能不停地逃跑
直到被閃亮亮寶藏船拉住，離開執迷的環境，讓 22號有機會看見新世界
－人世間走一遭，可以找到陪伴走一段，最終都要自己去體會和感受
跟諮商很像，心理師可以陪個案走過一段認識自己內在的過程，
要回到生活中實際體會和感受，面對所有未知和害怕
沒有人可以代替，只有你自己可以體驗
細膩地覺察，一陣風、一片落葉，都是美好世界
－關於22號、Jerry和Terry的冷知識
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