憂鬱症常見的比喻
這篇文章裡,我透過「踩耙子」「小鬱怪獸」「催狂魔」「黑狗濾鏡」和「黑暗隧道」這些比喻,描述我面對憂鬱症的感受。這些情緒時而突如其來、時而難以擺脫,就像生活裡不斷重複的困境。我談到如何在諮商中理解自己的壓抑,以及學習與這些痛苦共處。雖然沒有答案能徹底解決它們,但我努力在每次崩潰後找到自己重新站起來的方法。
Most Popular
公開發聲是為了阻止不對的事繼續發生
教學:如何將 Medium 文章搬家到 Paragraph.xyz
利用AI工具,撬動生產力槓桿
精神疾病診斷重要嗎?把治療生活過好,診斷只是剛開始
嗨嗨,歡迎來到《喂喂好朋友抱報》
現在就做兩個題目的自媒體了:憂鬱症和區塊鏈科普,治療憂鬱症即將滿七年了,第二人生的新開始:睽違七年我開始工作了
這篇文章透過醫師與心理師的爭議發言,討論權威和流量如何對患者造成傷害。我分享了自己在這些不當言論中如何透過公開發聲表達立場。這些聲音不是為了改變對方的想法,而是為了讓真相被看見,提醒自己和路人:權威的聲音再大也不一定是對的。
在 Paragraph 目前僅支援從 Wordpress、Substack 和 Mirror 匯入文章的情況下,利用 Substack 作為中介平台,可以輕鬆地將 Medium 文章成功轉移到 Paragraph.xyz。這篇教學文將帶你一步步完成這個過程。
最好的一年:小鬱亂入後的生活進展 2024年是我開始治療憂鬱症以來狀態最好的一年。從建立情緒防火牆到睡眠改善,我學會以「及格就好」的心態度過每一天。即使距離所謂的「正常生活」還很遠,但現在的我已經能接受現況,練習在因應每一天不同狀態中摸索更多可能性。
前言:最近看到一位心理師在社群公開表示「執著診斷」不重要,來回幾次留言回應讓我感到有些遺憾。自從和心理師阿黴開始諮商,我逐漸改變了看待困境的角度,這給了我很大的不同感受。希望透過這篇文章,能和大家分享我對「執著診斷」與「把生活過好」這...
前言:我是雞蛋糕,一位現役憂鬱症患者。筆記魔人。2020年開始製作《喂喂你還好不好》Podcast,台灣最大 Podcast 製作教學網站《Taiwan Po...
歡迎你加入「喂喂好朋友」的行列我是電池壞掉人雞蛋糕 GCAKE,感謝你收聽《喂喂你還好不好》Podcast 並加入諮商小豬撲滿計劃按月贊助,在胖鬱趴踢趴踢的空檔思考與摸索很長一段時間後,決定以電子報的形式寫一些小故事,這是我目前能力可以做得到的,身心狀態也可以負荷的。可以當作是雞蛋糕與把支持化為行動的「喂喂好朋友」們之間的悄悄話,一期一會,錯過不再! 這是《喂喂好朋友抱報》的第零期,像是 Podcast 的預告試播集。被小鬱亂入後,一直在掙扎著尋找除了憂鬱症以外,自己還剩下什麼?這份電子報是自從 Firstory 開啓贊助功能後就開始醞釀的產物,感謝你一直以來的收聽、陪伴與支持,目前定調的想法是不定時發送 Podcast 與公開文章不會發表的獨家內容,包含但不限於節目幕後故事、攻城獅雞蛋糕生活日常、推薦好物……等等,雞蛋糕都會與喂喂好朋友們分享。 成功扣款三個月或直接訂閱年方案的聽友,前十位會得到《滌這個不正常的人》讀墨電子書兌換碼。再請注意電子信箱,我會直接把兌換碼寄給你喔!關於《喂喂你還好不好》你可能不知道的小事
隨著聽眾黏著度提升,創作者開始將創作內容轉換成收入。本文介紹了台灣金流服務商綠界科技(ECpay)的個人收款設定,涵蓋多元收款方式,包括信用卡、ATM、超商代碼繳費等,並提供實際申請步驟與手續費分析,適合Podcaster和小型創作者使用。透過簡單的操作流程與免費註冊,創作者能更靈活地管理抖內收入。詳細介紹與操作流程,讓你輕鬆設定創作變現管道!
這集《喂喂你還好不好》的「開槓好不好」單元中,主持人雞蛋糕分享了自己作為「創作者」的新嘗試。在暫停錄音的一個多月期間,他積極投入區塊鏈創作平台 matters.news 和 LikeCoin,探索「化讚為賞」的機制,將創作的內容轉換為實質收入。節目中,他細談了這段跨平台創作的經歷與挑戰,並呼籲聽友們透過各種方式支持,讓他能夠持續推廣小鬱議題、心理健康知識及 Podcast 教學內容。歡迎大家按月訂閱、抖內支持,讓這份創作能量持續傳遞。
喂喂你還好不好
一個現役憂鬱症患者的Podcast,寫創作幕後故事、治療歷程、心理諮商、閱讀筆記、觀劇心得與生活重建
Stay updated by getting the latest posts delivered directly to your inbox.