朋友，你好！今天我这里阳光很好！来谈谈新的手帐体系！
我意识到我的日常是很割裂的。作为不是人类的智慧生命，我披上和脱下人皮的状态完全不同，手帐可以帮助我顺畅地切换角色——不仅包括不同身份有不同的待办，还包括不同的文具和笔记结构。一起来看看！
仕事手帐
其实就是工作手帐，但是仕事听起来像是“成年人的工作”。
会议发的A5本，撕了封面，贴了咖啡外卖袋子做加固，教程是从网上搜的。
每个月画一个月计划对开页面，包括月计划和周固定安排（什么周一开会周五开会这种，也包括我自己的工作时间安排）
然后的页面就是，20231222，另起一行写流水账，扣一个时间饼印章记录时间，如果是待办事项，就用一个醒目的方框框起来。
我不会记录已经完成的事项，我只会记录自己在被打断的时候正在做什么。这样我回来以后可以继续做。
文具就是配发的文具。得力晨光金万年。
备考手帐
周计划本，沿用了hoboweeks的布局，但我没买新本子，找了以前没写完的本。
图片来源 https://www.1101.com/store/techo/en/2024/all_about/weeks/?allabout_slidebtn
周页面写“今天学到什么地方”，备注页写待办，这周做不完下周抄一遍，我才不会说自己立的flag太多导致我其实是写在一张长条纸上贴在这个页面上的。
一些和备考有关的打卡也在备注页上。我的打卡页面长这样。
newsletter手帐
其实没有能称为手帐的东西。只有很多读书笔记和一些灵感卡片。
我偏好电子书，读书笔记写在notion里。gallery view 因为可以看到一部分正文，我就能想起来里面写了什么
flomo不适合做长篇笔记。后来就不用它做笔记和收集资料了。flomo用来写简单的卡片，比如偶尔读到的有趣句子。或者突然冒出的想法。类似这样
如果相关的想法足够组成一篇推送，就放在milanote里写，同时补充资料。
milanote是很不错的白板软件，可以把图片和文字像是便利贴一样满屏幕贴。然后把它们按照顺序复制黏贴排版发布就可以了。我的newsletter都是这样写出来的。
纸质书的读书笔记是A7活页纸（对你没看错只有活页纸。）这些活页纸被我塞进某个随身本里，把笔记记在活页纸上夹在对应的页中间，读完以后统一标记页码出处，拿个环串起来收纳即可。
生活存档
五年日记
记录每天的碎碎念和不在任何手帐本里归类的事项。以前是用来记录痛苦的事情，因为忘记历史就意味着背叛。前几天决定记录一些“现在的我如何关照过去今日的自己”的想法。一种治愈方式。不过主要是用来发疯的。我觉得记录精神情况，就医和见咨询师的情况也不错。因为它的页面结构就是把五年的同一天浓缩到一个页面上，会有很直观的感受。
奇思妙想
这是固定下来的一个本子，A6的定页方格本。不用手机的时候记录各种想法。我绝大多数时候都不用手机，我用电脑上网和娱乐，看电子书用Kindle或者电脑或者平板，如果手机不在手边，我又想写点东西就会写在小本子上。没有任何格式和设计。
速记
手帐er出走五年归来还是A6国誉上翻线圈本口译黄。我拆了一个A7的活页本，拆掉了环和一部分插袋缝线，塞进去了上文的A6定页和这本A6线圈，加了个绑带。在学畜的时候每次和导师喝茶都揣着这个本子，能hold住一切笔和墨水和书写速度，很安心。
保卫自我，并且泾渭分明地活下去
更年轻的时候，觉得说话做事像成年人就会得到善待，但真正成为成年个体以后，发现取悦人类得到的大概率不是善待。所以当我拿起我粗糙但能用的仕事手账，我会记得这里面记录的东西都是别人的事件，我不过是一个出卖劳动力换取报酬的工具，我处理的材料，我和同事的交谈，我给领导发的微信，都不是我的事情，只是这个岗位需要完成的事情。人在对事情有认领感的时候会想着精益求精，会想着怎么把它搞得更好，像我写newsletter，我希望更丰富、更深刻、更有新鲜感。我对工资和津贴有认领感，工资和津贴是我的，但我对仕事没有。所以我用随手可得，在大扫除里会被扔掉的废物文具来写仕事手账。永远记得工作是为别人，得到钱才是自己的。
不过考试通过带来的好处也是自己的。所以备考手账会用很好用可靠的文具写。我在家，图书馆或者咖啡店备考，留给备考的时间往往碎片，比如一小时的午休，或者早上的一小时，晚上的三小时。学不了多少但是积攒起来也很可观。备考是回报率比较高的自学方式因为可以得到知识也可以得到成绩。我不喜欢校园，大学之大不在于大师或者大楼，而在于门口有大量美食街。
剩下的生活手账，就可以用最好的纸和本子还有钢笔和彩墨去写了，也有五颜六色的印章装饰。朋友讲“生活是生活”，我觉得很对。我意识到真正让智慧生命与众不同还能继续成长的不是对照着“优秀人类”如何如何，而是珍惜能够做自己的时光，在不被人类凝视的地方生长。
还有一点自己的感受：手帐圈是个非常消费主义的群体，但其实有纸有笔就可以整理和记录生活，后者才是手帐真正的工具属性。
往年的手帐体系合集：
《My Own Workbench 02 2023手帐体系》
《MY OWN MENTAL HOSPITAL 07 2023 精神观测手账页面设置》
《MY OWN MENTAL HOSPITAL 06 精神观测手帐与竖式时间轴的兼容及最近的更新》
《MY OWN MENTAL HOSPITAL 03 精神观测手账的组织逻辑》
祝你心情好！
中禅寺千姬
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