欢迎来到Sunshine的旅程。我正在世界各地的永续农场、生态村、社区和部落中探索和贡献于永续栖居实践。作为大地上的栖居者,我将生命视为永恒的旅程,将活出真我视为艺术创作。我相信回馈大地,社区和心灵是与万物重建关系的永续之路。
这篇信件里,我探讨了初识戏剧疗愈的转化力量;从跨越心灵障碍物的英雄之旅,到接受更完整的真实自我。同时还探讨了不通过理解和共情,而是“共有·触发”与他人进行深度连接的方式。欢迎一同通过戏剧疗愈艺术来反思个人成长之旅。
亲爱的朋友们,我于五月份栖息在日本千叶县最南端的百年茅草古民家 Gonjiro,每天与蚊虫和灰尘共存,生活十分充实。关于具体的契机与其中心态的变化,欢迎收听新一期播客《#8 为每一个鲜活的生命送上祝福 -- 从东京搬到日本乡村茅草屋生活的心路历程》。这一期信件是一封邀请函,我想与你分享我对家宅的思...
亲爱的朋友们,2个月不见!!!我迫不及待地想要分享一个值得庆祝的事件:今天是我来到这个美丽的地球上第22年!!呼,大声喊出来舒服多了。熟悉我的朋友可能会感到诧异,因为多年来我生日的时候都是丧的不行,淹没在“我又碌碌无为了一年”“时间过的好快,生命好没意义”的泥沼中不能自拔。是什么让我发生了如此大的变...
在深入自我探索之旅中,我反思了自己在写作中面对的脆弱和真实性的困境。通过个人逸事和咨询经历的启示,我分享了接纳他人的爱和自身的旅程,并鼓励自己拥抱真实的自我,为自己写作。
记录成为瑜伽老师后的感想,向世界传达感激之情。
2022年底,Sunshine 一时兴起在线上冬聚市集上摆了个「聊天创作实验」摊位,在和灵感买家一对一聊天的同时,为对方创作一幅画。本篇记录是 Sunshine 和十位聊天对象的谈话记录与即兴画作合集(最初发布于 Sunshine 的博客)。或许是受到了 Sunshine 的对话启发(或许不是),在这之后,Forrest、芒果、Elon 也相继开启了各自的聊天邀约。
我将分享我的经历,讲述过度积极如何影响了我的心理健康,以及如何通过学习非二元论与自己和解。积极和自律虽然很重要,但过度追求可能会使人迷失自我并导致痛苦。通过自身经历,我将解释什么是非二元论以及我如何学习它。您可能会发现一些帮助您与自己和解的提示。
对创作的思考与认知的变迁
描述我在摩洛哥与初识瑜伽并遇到改变我人生的8个德国女孩的故事。
留学生活中感受到的迷茫