喂喂你還好不好

《喂喂你還好不好》一個現役憂鬱症患者的日常 podcast 、電子報
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大叔觀落『音』：CASE006 頻譜圖

《這裡胡說》傑西大叔來解答各種疑難雜症因為非常習慣使用Audacity剪輯 (他還是有他不好用的地方) 在偶然的機會下按到這個功能我知道其他MAC的軟體也有這個我會建議各位打開打開的方法就是在該音軌上面選擇Multi-view 就會同步顯示波形跟頻譜圖頻譜圖的好處是可以可以更快速的看出那段落是相對乾淨的這樣在剪輯的時候才不會出現有段落差Audacity打開 Multi-view 同時檢視波形圖和頻譜圖另外也可以拿來看是否有低頻噪音或者干擾如果出現的話會出現一條實心的線路(如下圖) 頻譜圖的看法就是從下到上為由低到高的聲音頻率帶該頻段有聲音就會是深色的線訊號有低頻干擾，電流聲音會出現這樣的實線最悽慘的案例：每個頻段都被干擾了(從低頻到高頻都有實線)可以使用濾波器將特定頻率訊號去掉： Low-pass filter (低通濾波器)－去除或衰減設定值以下頻率的訊號 Notch filter (點阻濾波器)－去除或衰減設定值附近頻率的訊號剪接範例（刪除的部份）延伸閱讀Audacity後製巨集設定感謝《百靈果News》Ken & 《這裡胡說》傑西大叔分享各自後製設定，以及...

憂鬱症用藥觀念

感謝《析心事務所》陳璿丞醫師整理用藥觀念，本篇連同常常出現的共病：睡眠障礙的用藥一併整理重點寫在前面：用藥治療是現在台灣健保制度下，最便宜且有實證的治療方法藥物使用種類和劑量請跟醫師討論儘量詳細記錄個人用藥感受和症狀起伏，如：是否出現無法忍受的副作用、用藥對減輕或控制症狀的自覺感受、觀察症狀特別嚴重的情境和時機精神疾病用藥大約需要4–8週觀察副作用，症狀控制或減輕可能需要9個月以上，需要保持耐心、持續回診治療睡眠障礙 (難入睡、淺眠、睡很少或睡很多)和憂鬱症經常有共病現象 (中文翻中文：手牽手一起來找你)憂鬱症病友，不要自己停藥憂鬱症病友，不要自己停藥很多憂鬱症的病友，如果症狀好的時候，就會想要停藥。有時候就自己停了，要等到下次真的又跌到谷底的時候，才又來找醫師。遇過好幾個病友，也常常和他們衛教，每次如果有新…anatomind.com醫生，我的憂鬱症還是沒有好？要換藥嗎？醫生，我的憂鬱症還是沒有好？要換藥嗎？之前的文章有提到過，如果藥物有效的話，第一次要治療9個月，復發要治療2年以上。我每次都會和我的病人說，要有耐心，抗憂鬱齊要2~4周後開始會有效了。在2009年有個6...

Show notes (節目筆記、單集敘述)該怎麼寫？時間軸或章節設定是必要的嗎？

Podcast是聲音為主的內容，Show notes不一定是必要的；寫得簡明易讀的Show notes可以讓聽眾找到單集時，迅速瀏覽單集重點和提供延伸資訊本篇內文主要整理自Buzzsprout教學影片How to write podcast show notes｜BuzzsproutShow notes的功能是什麼？內容寫得好的話，可以讓點擊單集的聽眾迅速瀏覽本集重點、得到延伸資訊連結和「Call to action」：鼓勵聽眾訂閱、留言、抖內和分享怎麽寫出「好的Show notes」？讓版面易讀使用條列式列舉重點、用短段落文字方便快速瀏覽不要寫書不需要寫太多，只要包含本集重點、重要補充連結和Call to action即可建立單集網頁或部落格文章 (選用，非必要) 可以建立節目網站或部落格，將單集適當分類，容易被大型搜尋引擎 (如：Google, Listen Notes)找到，同時也讓新聽眾找到節目可以方便地邊聽邊閱讀逐字稿、瀏覽補充影音內容延伸閱讀簡單為你的Podcast節目成立部落格簡單為你的Podcast節目成立部落格用Medium平台簡單打造圖文、影音兼具的部落...

關於（英文）有聲書朗讀者的 17 個秘密

本文感謝臉書社團《阿鷹愛聽書 — 英文有聲書的世界》創社社長分享中文文摘以及嬉力姐分享錄製中文有聲書的經驗。Podcaster跟有聲書朗讀者一樣是聲音表現為主，本篇對於想做更豐富聲音演出的創作者也許會有不少靈感原文https://www.mentalfloss.com/article/540364/secrets-of-audiobook-narrators 17 Secrets of Audiobook Narrators Unless you know an epidemiologist or are one yourself, those "disease detectives" might not have occupied a very large…www.mentalfloss.com中文文摘（原作者：譚光磊）很多是劇場演員出身有聲書界的奧斯卡獎叫做 Audie Award有時檔期很趕，只有一個晚上的時間準備他們會留意關鍵詞句，例如「他尖叫道」或「他小聲說」，甚至一本書最後才講某人是什麼口音，若沒有提早知道，就很容易做白工他們也會留意角色外表的描述（例如老人和年輕人...

要怎麼找到想聽的節目或特定主題的單集呢？

除了在Google跟播放平台搜尋，還有一個Podcast界的Google網站「Listen Notes」可以用噢！Listen Notes：Podcast搜尋引擎https://www.listennotes.com/ Listen Notes：最佳播客搜尋引擎包羅萬象的線上播客資料庫。探索最佳播客。按人物、地點或主題搜尋播客節目內容及音訊逐字稿。www.listennotes.comListen Notes 網站搜尋「憂鬱症」示意圖 (截圖日期：2020/08/21)節目頁面顯示 Listen Score和Global Rank (截圖日期：2020/10/30)Listen Score定義 (截圖日期：2020/10/30)Global Rank定義 (截圖日期：2020/10/30)以下文字引用《星箭廣播》文章和節目show notes介紹它掃描了近 55 萬個 podcast 節目、總計超過 3,400 萬集的內容，會將使用者搜尋的關鍵字與節目的名稱、節目簡介和節目筆記（show notes）進行比對。免費功能強大的 podcast 關鍵字搜尋功能，包含節目名稱、簡介和...

[小鬱好不好] S2EP.4 那些喪禮留給活人的作業

[小鬱好不好] S2EP.4－聊阿嬤留給雞蛋糕的作業，以及關於送人出境的劇集、原著和雞蛋糕不斷循環播放的主題曲以及《百鬼月行》各主題全48集播放清單《出境事務所》主題曲放心去旅行MV劇情版動畫版羅文裕－華語官方歌詞版林雨宣 & 羅文裕－華語+客語合唱版《出境事務所》YouTube播放清單 (客家電視台官方頻道)《花甲男孩轉大人》on NetflixA Boy Name Flora A | Netflix A 28-year-old layabout begins to re-examine his life when his dysfunctional family assembles to pay respects to a dying…wwhowbuhow.pse.is《花甲男孩轉大人》YouTube播放清單沒有在怕！挑戰禁忌，告別式禮生實習體驗｜白癡公主告別式上4個重要職務｜單程旅行社心臟要強大的殯儀館開箱！原來火化棺材裡不能放…｜白癡公主「那些喪禮留給活人的作業」Spotify播放清單延伸閱讀包括實體書與電子書透過連結購買結帳對你沒有損失只要你透過我提供的連結結帳不...

音樂素材網站 (bgm, sfx, jingle)

Podcast節目製作除了人聲，可能也會需要使用襯樂、配樂或音效等音樂素材，這邊整理免版權費和付費訂閱制的音樂素材庫使用音樂素材前，請注意版權授權範圍！Podcast使用音樂版權觀念釐清本文內容感謝《Make Music Make Money》的Linda和《這裡胡說》傑西大叔提供觀念解說medium.com果粉專屬：GarageBand聲音素材庫果粉專屬：GarageBand聲音素材庫感謝《伍樓室友》Marks和《這裡胡說》傑西大叔提醒蘋果用戶，免費下載的GarageBand所有聲音素材都可以商業使用喔！medium.com免版權費網站Motion Elements註冊mail後每週可以免費下載五首音樂使用時註明原曲網址即可每週都會更新不同的免費曲目可以下載不需要另外付版權費限時免費以外的曲目都是可以付費購買的獨立架站的音樂製作人AshamaluevMusicFesliyan Studios以上網站創作者都有在QA網頁用超白話寫什麼狀況要收費就我目前的理解， podcast還沒有youtube這種平台廣告分潤模式，對於這些免版權費音樂就沒有付費需要需要在單集介...

果粉專屬：GarageBand聲音素材庫

感謝《伍樓室友》Marks和《這裡胡說》傑西大叔提醒蘋果用戶，免費下載的GarageBand所有聲音素材都可以商業使用喔！圖片來源：GarageBand手機版官方支援頁面Q: GarageBand裡面的apple聲音素材可以拿出來用嗎？ A: 有做其他聲音素材的混音後就可以運用GarageBand 內建素材GarageBand使用教學利用自動彈奏功能自己編曲使用https://www.youtube.com/watch?v=a6gfUHf34LE挑戰一指神功玩 GarageBand ？！｜電腦音樂好好玩｜流行音樂基本編曲架構｜虛擬演奏鼓手｜自動彈奏功能Podcast製作教學｜用GarageBand做出廣播感的聲音官方實體課程 (台灣目前僅限台北信義A13和101旗艦店)https://www.apple.com/tw/today/event/music-skills-getting-started-garageband/ 音⁠樂⁠技⁠巧⁠：GarageBand 使⁠用⁠入⁠門 - Apple 無論你是否演奏過音樂，都可以在這堂 30 分鐘的課程中了解如何在 GarageBand ...

Podcast使用音樂版權觀念釐清

本文內容感謝《Make Music Make Money》的Linda和《這裡胡說》傑西大叔提供觀念解說重點：無版權跟免版權費是不同概念噢！《Make Music Make Money》謝玲達 aka 流浪紐約與北京之關心音樂更關心音樂人的音樂經紀人吉他伴奏還是有侵權的可能喔。因為這個會是作詞作曲的智慧財產權。而且這個「創意」可能會改變他們的創作，所以還是要得到同意的。通常這都要經過一個PRO, 在台灣如果是設計歌曲創作部分的改編或是翻唱，就是要找MPA問一下，涉及播放別人錄好的音樂你再拿來利用，就要問一下ARCO。我的理解是這樣。「歌曲歌詞」和「錄音」是兩件不同的事喔！《這裡胡說》傑西大叔Podcast屬於公播平台，無論是在演出時表演 cover 曲，或是錄下自己翻唱他人作品的影片並上傳網路平台，原則上都必須經過原詞曲創作者同意、取得授權(無論是否支付版權費) 樂團如果想改編翻唱歌曲並進行現場演出，要取得詞曲改作和公演的權力；如果進一步想錄製與發行時，也一定要取得「發行權」和「重製權」的授權；此外，大家比較容易忽略的是「公傳權」，指的是在網路上傳輸音...